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Indoor Cycling with Passion

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DAS INTENSIVE KREISLAUFTRAINING IN DER GRUPPE

Indoor Cycling ist das perfekte Ausdauertraining auf einem speziellen stationären Fahrrad mit Starrlauf. Ein Indoor Cycling Training verbindet verschiedenste Musikstile mit rhythmischem Radfahren. Du trainierst nicht nur Deine Ausdauer, sondern kräftigst gleichzeitig Deine Bein-, Rücken-, Bauch- und Schultergürtelmuskulatur.

Komm vorbei und probiere es in einer kostenlosen Probelektion bei mir aus.

Start der Wintersaison 2017 ist am 2. Oktober 2017 18:20 im Groupfitness Raum im Tissot Velodrome in Grenchen - Fahrradhosen und -schuhe sind empfehlenswert, ich freu mich auf Dich 🙂

Tom Lohm

Kurse

zwischen Oktober 2017 und April 2018
jeweils Montags 18.20 - 19:15 Uhr

  • 2. Oktober 2017
    Fartlek

    Fahrspiel (Variable Belastung) ❤️ 65 - 85%

  • 9. Oktober 2017
    High End Endurance

    Intensives Ausdauertraining ❤️ 75 - 85%

  • 16. Oktober 2017
    Hill

    Berg, Kraftausdauer ❤️ 75 - 85%

  • 23. Oktober 21017
    Extensive Intervall

    Belastung / Erholung (2:1) ❤️ 65 - 85%

  • 30. Oktober 2017
    Surprise

    Variable Belastung ❤️ 65 - 95%

Preise

  • Probelektion
    kostenlos
  • Einzeleintritt
    CHF 20.00
  • 10er ABO
    CHF 170.00
  • 20er ABO
    CHF 300.00
  • 20er Partner ABO
    CHF 320.00

    Übertragbar auf Personen im gleichen Haushalt

ABO's behalten ihre Gültigkeit zwischen Oktober 2017 und April 2018.

 

Räumlichkeiten

Der Kursraum befindet sich im Tissot Velodrome in Grenchen im 1. Obergeschoss (oberhalb Fitnesscenter 4-training fitness GmbH).

Hinweis: Eingang Nord an der Sportstrasse 44 benützen, links die Treppe hoch und danach noch einmal die Treppe hoch.

Tissot Velodrome
Sportstrasse 44 (Eingang Nord)
CH-2540 Grenchen